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Consejos para bajar de peso en poco tiempo

Una de las tareas más difíciles de llevar a cabo en este siglo de distracciones es bajar la panza y estar en forma físicamente. Algunos por propósitos estéticos otros por salud, lo cierto es que cuesta mucho llegar a tener esa forma deseada y en medio hay un camino de dietas, restricciones y ejercicios que …

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Adelgazar rápido es el reto de la obesidad

Adelgazar rápido es el sueño de quien quiera bajar de peso en solo unas semanas y Brian Wansink del Laboratorio de Alimentos de la Universidad de Cornell en Estados Unidos nos da los siguientes trucos para delgazar sin darse cuenta. Aunque los motivos principales de adelgazar rápido son para verse bien físicamente, hay otros motivos …

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Más allá de hacer ejercicios en casa, hace falta “balance”

El título de esta nota es la sentencia que la mayoría de nutricionistas tienen en la boca: el balance, de una dieta y la práctica constante de ejercicios. Ya sea para bajar de peso o para ganarlo, las dietas no se centran solo en bajar de peso y verse delgado, las hay para quienes necesitan …

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