Una de las tareas más difíciles de llevar a cabo en este siglo de distracciones es bajar la panza y estar en forma físicamente. Algunos por propósitos estéticos otros por salud, lo cierto es que cuesta mucho llegar a tener esa forma deseada y en medio hay un camino de dietas, restricciones y ejercicios que …
Parte de nuestro contenido álter nutritivo y saludable se centra en la sana alimentación y las buenas costumbres alimenticias. En otro post ya hablamos de las drogas más adictivas, en la que destaca la azúcar, una adicción silenciosa que nos puede conducir al desbalance de nuestro organismo. En un informe publicado por la Organización Mundial de la …