Una de las tareas más difíciles de llevar a cabo en este siglo de distracciones es bajar la panza y estar en forma físicamente. Algunos por propósitos estéticos otros por salud, lo cierto es que cuesta mucho llegar a tener esa forma deseada y en medio hay un camino de dietas, restricciones y ejercicios que …
Hallamos este estudio hecho en Alemania que pretende demostrar que la meditación Zen puede agudizar los sentidos al promover mecanismos de aprendizaje similares al entrenamiento físico. Los autores intentan desafiar los mecanismos de aprendizaje del cerebro y promueven la extensión del concepto de neuroplasticidad. Los investigadores son de la Universidad Ruhr de Bochum y de …
Los esfuerzos de los últimos días están concentrados en ayudar a los cibernautas a bajar de peso y pode tener un cuerpo moldeado con la ayuda de expertos, así fue como Michelle Lewin se fue haciendo de un nombre principalmente en Instagram, donde publica fotos de su figura ¿perfecta?. Michelle Lewin es una modelo venezolana …
Tras estudios realizados durante mucho tiempo, se ha llegado a formas comprobadas de mejorar la inteligencia. ¿Cómo mejorar la inteligencia? Ni los crucigramas ni la música de Mozart. Estamos hablando de pequeños ejercicios llamados: “Entrenamiento n-back“. Este entrenamiento fue presentado en la reunión anual de la Asociación de Ciencia Psicológica en Washington, Estados Unidos. John …
En nuestros días son comunes los problemas con el Síndrome del Túnel Carpiano, un canal estrecho en la base de la mano entre los huesos de la muñeca y el ligamento anular del carpo, donde están los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano. Es una neuropatía (afectación del nervio periférico), que se …
Ponerse en forma con 7 minutos ejercicio al día parece tener un fundamento científico. Esta es una propuesta hecha por el Colegio Americano de Medicina Deportiva y Fitness, nosotros la compartimos y nos gustaría que en los comentarios dejaran sus opiniones al respecto. Como estamos seguros de que ya viste la imagen de arriba, te diremos …
